CERAMIDY

Ceramidy odgrywają niezwykle ważną rolę w codziennej pielęgnacji skóry. Czym są i jakie funkcje pełnią, że tak bardzo ich potrzebujemy?

Co to takiego?

Zaliczane są do lipidów (tłuszczy) i są naturalnie występującym „cementem” międzykomórkowym. Oznacza to, że wypełniają przerwy międzykomórkowe w wierzchniej warstwie (warstwie rogowej) naskórka, tworząc nieprzepuszczalny "mur" tuż pod płaszczem hydrolipidowym.

Dotychczas zidentyfikowano 9 różnych typów ceramidów w warstwie rogowej naskórka, z których każdy ma nieco inne właściwości. Najbardziej wyróżnia się ceramid 1, który zawiera kwas linolowy, umożliwiający łączenie się z barierą hydrolipidową, a w przypadku jego niedoboru w skórze, zostaje zastąpiony kwasem oleinowym (jednak to obniża zdolności barierowe). [1]

[1] J. Wiśniowska, Z. Dzierżewicz, R. Balwierz (2019). Ceramidy – budowa i ich znaczenie w warstwie lipidowej naskórka. aestheticcosmetology.com (07.10.22)

Skąd się je pozyskuje?

Ceramidy mogą być pozyskiwane ze źródeł naturalnych:

pochodzenia zwierzęcego,
pochodzenia roślinnego np. z lecytyny sojowej

lub syntetycznie - taka wersja najczęściej jest wykorzystywana w kosmetykach.

Jakie funkcje pełnią ceramidy?

Ceramidy przede wszystkim wzmacniają i wspomagają odbudowę bariery hydrolipidowej skóry poprzez wypełnianie przestrzeni międzykomórkowych - uszczelnianie warstwy rogowej, by nie doprowadzić do transepidermalnej utraty wody (TEWL). W efekcie:

zapobiegają utracie nawilżenia,
zwiększają elastyczność skóry,
hamują przedwczesne procesy starzenia,
regenerują skórę - wspomagają naprawę uszkodzeń.

zdrowa skóra

Kiedy musimy je dostarczać?

Mimo, iż nasz organizm sam jest w stanie wytwarzać ten składnik, czasem jego dostarczanie jest przydatne.

Wraz z upływem czasu ilość ceramidów, naturalnie występujących w skórze, maleje, a także zmniejsza się ich produkcja. Jednak są też inne czynniki, które wpływają na ich niedobory. Niewiele różnią się one od tych, które zaburzają barierę hydrolipidową - głównie nieodpowiednia pielęgnacja oraz czynniki atmosferyczne, ale także choroby jak AZS czy łuszczyca, przy których występuje zmniejszona liczba ceramidów.

Co uszkadza naszą barierę ochronną?
>>> Wejdź do wpisu i sprawdź na co uważać <<<

Oznakami, że Twoja cera potrzebuje ceramidów są objawy uszkodzenia naturalnej bariery ochronnej tj.:

jednoczesna suchość i nadmierne przetłuszczanie się skóry:
- zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie,
- pojawienie się niedoskonałości i stanów zapalnych;
skóra szara, pozbawiona blasku;
nadwrażliwość na czynniki oraz składniki, które wcześniej nie oddziaływały negatywnie.

Nie brzmi przyjemnie? Warto więc dostarczać je regularnie, by zapobiegać, a nie leczyć.