
CERAMIDY
Ceramidy odgrywają niezwykle ważną rolę w codziennej pielęgnacji skóry. Czym są i jakie funkcje pełnią, że tak bardzo ich potrzebujemy?
Co to takiego?
Zaliczane są do lipidów (tłuszczy) i są naturalnie występującym „cementem” międzykomórkowym. Oznacza to, że wypełniają przerwy międzykomórkowe w wierzchniej warstwie (warstwie rogowej) naskórka, tworząc nieprzepuszczalny "mur" tuż pod płaszczem hydrolipidowym.
Dotychczas zidentyfikowano 9 różnych typów ceramidów w warstwie rogowej naskórka, z których każdy ma nieco inne właściwości. Najbardziej wyróżnia się ceramid 1, który zawiera kwas linolowy, umożliwiający łączenie się z barierą hydrolipidową, a w przypadku jego niedoboru w skórze, zostaje zastąpiony kwasem oleinowym (jednak to obniża zdolności barierowe). [1]
[1] J. Wiśniowska, Z. Dzierżewicz, R. Balwierz (2019). Ceramidy – budowa i ich znaczenie w warstwie lipidowej naskórka. aestheticcosmetology.com (07.10.22)
Skąd się je pozyskuje?
Ceramidy mogą być pozyskiwane ze źródeł naturalnych:
- pochodzenia zwierzęcego,
- pochodzenia roślinnego np. z lecytyny sojowej
lub syntetycznie - taka wersja najczęściej jest wykorzystywana w kosmetykach.
Jakie funkcje pełnią ceramidy?
Ceramidy przede wszystkim wzmacniają i wspomagają odbudowę bariery hydrolipidowej skóry poprzez wypełnianie przestrzeni międzykomórkowych - uszczelnianie warstwy rogowej, by nie doprowadzić do transepidermalnej utraty wody (TEWL). W efekcie:
- zapobiegają utracie nawilżenia,
- zwiększają elastyczność skóry,
- hamują przedwczesne procesy starzenia,
- regenerują skórę - wspomagają naprawę uszkodzeń.
Kiedy musimy je dostarczać?
Mimo, iż nasz organizm sam jest w stanie wytwarzać ten składnik, czasem jego dostarczanie jest przydatne.
Wraz z upływem czasu ilość ceramidów, naturalnie występujących w skórze, maleje, a także zmniejsza się ich produkcja. Jednak są też inne czynniki, które wpływają na ich niedobory. Niewiele różnią się one od tych, które zaburzają barierę hydrolipidową - głównie nieodpowiednia pielęgnacja oraz czynniki atmosferyczne, ale także choroby jak AZS czy łuszczyca, przy których występuje zmniejszona liczba ceramidów.
Co uszkadza naszą barierę ochronną?
>>> Wejdź do wpisu i sprawdź na co uważać <<<
Oznakami, że Twoja cera potrzebuje ceramidów są objawy uszkodzenia naturalnej bariery ochronnej tj.:
- jednoczesna suchość i nadmierne przetłuszczanie się skóry:
- zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie,
- pojawienie się niedoskonałości i stanów zapalnych;
- skóra szara, pozbawiona blasku;
- nadwrażliwość na czynniki oraz składniki, które wcześniej nie oddziaływały negatywnie.
Nie brzmi przyjemnie? Warto więc dostarczać je regularnie, by zapobiegać, a nie leczyć.
Polecenia kosmetyków z ceramidami
Produkty oczyszczające
- Krem do demakijażu Cream Cleanser, Ovium
cena: 79 zł
Serum
- Serum regenerujące z ceramidami 1%, BasicLab
cena: ok. 130zł
- Omega+ Complex Serum, Paula's Choice
cena: ok. 175zł
Kremy
- Ceramidowy krem regenerujący z 5% prebiotykiem i 3% pantenolem o lekkiej konsystencji, BasicLab
cena: ok. 95zł
-
Ceramidowy krem regenerujący z 5% betainą i 3% mocznikiem o bogatej konsystencji, BasicLab
cena: ok. 95zł
- Odżywczy krem na dzień SPF 30, Bielenda Professional
cena: ok. 55zł
- Omega+ Complex Moisturizer, Paula's Choice
cena: ok. 170 zł