PAKIET II - Konsultacja z dietetykiem klinicznym + indywidualny plan żywieniowy na 1 miesiąc.

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 5 dni
Cena: 350,00 zł 350.00
ilość szt.
Zyskujesz 350 pkt [?]

towar niedostępny

Opis

Odpowiednie odżywianie to jeden z najważniejszych filarów zdrowia, dobrego samopoczucia i... pięknej skóry. Odżywcza i dopasowana do indywidualnych potrzeb dieta to element strategiczny dla pięknego starzenia. 

Współpraca z dietetykiem klinicznym to świetna inwestycja, jeśli chcesz zadbać o siebie holistycznie i długofalowo. Nawyki, które masz szansę wypracować dzięki tej współpracy, zostaną z Tobą znacznie dłużej, przynosząc Ci satysfakcję, dobre samopoczucie i piękną skórę.

 

Co zawiera PAKIET II?

Pakiet ten zawiera pierwszą konsultację z dietetykiem klinicznym, oraz spersonalizowany plan żywieniowy.

Podczas pierwszej konsultacji:

  • Przeprowadzę z Tobą obszerny wywiad lekarsko-żywieniowy na potrzeby stworzenia planu żywieniowego.

  • Przeanalizuję Twój dzienniczek żywieniowy pod kątem odżywczości i odpowiedniej energetyczności.

  • Wskażę ewentualne błędy żywieniowe i zaproponuję rozwiązania dopasowane pod Twoje możliwości i preferencje.

  • Ustalimy wspólnie plan działania uwzględniający ilość i godziny posiłków, rozkład makroskładników i kaloryczność diety.

  • Doprecyzuję jakie produkty powinny znaleźć się w Twojej diecie w zależności od Twoich wyników laboratoryjnych lub obecnych chorób (jeśli takie posiadasz).

  • Odpowiem na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości dotyczące żywienia.

    Następnie, po 7-10 dniach roboczych, przesyłam drogą mailową indywidualny plan żywieniowy zawierający 2 tygodniowe jadłospisy, w których znajdziesz:

    • tygodniowy podgląd jadłospisu

    • godziny posiłków (ustalone na pierwszej wizycie)

    • szczegółową rozpiskę posiłków (potrzebne produkty, czas przygotowania, ilość porcji, przepis)

    • listę zakupów na każdy tydzień podzieloną na grupy produktów (warzywa i owoce, przyprawy, nabiał, produkty zbożowe, oleje, mięso i produkty mięsne, ryby, itd.)

    • komentarze odnośnie dostępności produktów w konkretnych sklepach

W jadłospisach nie znajdziesz:

  • produktów, których nie możesz spożywać ze względu na chorobę, nietolerancję lub alergię pokarmową

  • produktów, których nie lubisz (zgłaszane podczas pierwszej wizyty)

  • nudy

  • produktów niedostępnych w popularnych marketach i sklepach

    stacjonarnych

  • egzotycznych produktów obciążających Twoją kieszeń

  • produktów zastępujących normalny posiłek ( batony, shake’i, produkty w proszkach, saszetkach, tabletkach)

     

    Dodatkowo w pakiecie otrzymujesz zalecenia żywieniowe, listy wymienników (dzięki którym możesz samemu wymieniać poszczególne produkty w diecie) oraz proponowaną suplementację.

    W zaleceniach żywieniowych znajdziesz informacje na temat tego jak:

  • posługiwać się jadłospisem

  • wymieniać dane produkty i posiłki

  • odpowiednio się nawadniać

  • planować posiłki w ciągu poszczególnego dnia i tygodnia

  • uzupełniać plan o inne produkty

  • czytać składy produktów

     

    Cena: 350 zł

 

Jak wygląda proces?

Po zakupie i dokonaniu płatności skontaktuję się z Tobą w celu umówienia dogodnego dla Ciebie terminu spotkania.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl